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5 Situations où le portage bébé est super utile

04/01/2025

Le portage bébé est souvent vu comme une solution pratique pour les promenades ou les sorties, mais il s'avère également super utile dans des situations un peu moins classiques.

Voici cinq situations insolites où le portage bébé peut vous sauver la mise !

1. Faire les Courses Sans Poussette

Les allées étroites des supermarchés ou les petites épiceries peuvent rapidement devenir un vrai casse-tête avec une poussette, sans parler du fait de sortir et ranger la poussette du coffre de la voiture. Le portage permet de garder les mains libres tout en ayant bébé près de vous. Vous pouvez naviguer facilement dans les rayons et attraper tout ce dont vous avez besoin sans encombre.

2. Faire du Ménage avec Bébé

Le ménage, c’est déjà un défi sans bébé. Mais lorsqu’il veut être constamment porté, le portage devient votre allié ! Vous pouvez passer l’aspirateur, faire la vaisselle ou même plier le linge tout en gardant votre petit bout contre vous, tout en profitant d’un moment de complicité.

3. Gérer un Rendez-vous à La Banque ou au Service Client

Les rendez-vous administratifs ou les files d’attente peuvent être longs et ennuyeux, surtout quand bébé pleure ou s’agite. Avec un porte-bébé, vous pouvez garder bébé au calme tout en ayant les mains libres pour remplir des formulaires ou gérer vos affaires. Un vrai gain de temps et de sérénité !

4. Cuisiner tout en ayant bébé près de soi

Les parents savent à quel point il est difficile de cuisiner pendant que bébé veut toute votre attention. Le portage vous permet de garder bébé proche de vous tout en continuant à préparer vos repas. Bébé est rassuré par votre présence, et vous pouvez gérer vos tâches ménagères en même temps.

5. Dîner au Restaurant

Quand vous êtes en sortie au restaurant, il peut être difficile de manger tranquillement si bébé n’est pas apaisé. Porter bébé près de vous pendant le repas peut aider à calmer son agitation. Vous pouvez ainsi profiter d’un repas sans distractions tout en ayant bébé en toute sécurité.

En bref, le portage bébé n'est pas seulement utile pour les moments de calme. Il vous accompagne aussi dans des situations imprévues du quotidien, vous permettant de gérer vos tâches tout en restant connecté à votre enfant. Et vous, dans quelle situation avez-vous trouvé le portage particulièrement pratique ?

Le resserage de bassin

04/01/2025

Une pratique ancestrale aux multiples bienfaits

Le resserrage du bassin est une technique traditionnelle utilisée depuis des siècles dans de nombreuses cultures à travers le monde. Principalement pratiquée après l’accouchement, cette méthode consiste à envelopper le bassin à l’aide d’un tissu ou d’une ceinture spécifique pour favoriser la récupération postnatale.

Mais saviez-vous que cette pratique ne se limite pas seulement aux jeunes mamans ? Je vous propose de découvrir les nombreux bienfaits du resserrage du bassin.

Les bienfaits du resserrage de bassin

Soutenir la récupération postnatale

Après l’accouchement, le corps subit d’importants changements physiologiques. Le bassin, qui s’est élargi pour laisser passer bébé, met du temps à retrouver sa position initiale. Le resserrage de bassin permet de soutenir cette transition en aidant les structures osseuses et musculaires à se repositionner plus rapidement.

Réduire les douleurs lombaires et pelviennes

L’élargissement du bassin lié à la grossesse et les changements hormonaux qui rythment la vie d’une femme peuvent engendrer des douleurs dans le bas du dos et la région pelvienne. En exerçant une légère compression sur ces zones, le resserrage du bassin apporte un soutien supplémentaire aux muscles et ligaments, ce qui peut aider à réduire les douleurs et les tensions accumulées.

Améliorer la posture et le maintien du corps

Avec l’âge, la maladie ou après une grossesse, de nombreuses femmes ressentent une instabilité au niveau du bassin, ce qui peut affecter leur posture. Le resserrage du bassin soutien une meilleure posture en offrant un bon maintien et en rééquilibrant le centre de gravité du corps.

Offrir un bien-être psychologique

Le resserrage du bassin procure également un effet réconfortant. Il donne une sensation de sécurité et d’enveloppement, ce qui peut aider à mieux gérer la période post-partum, souvent marquée par des émotions intenses et une certaine vulnérabilité, ou toute autre période intense de la vie d’une femme.

Bénéfique après certaines blessures ou interventions chirurgicales

Si cette pratique est principalement associée à la maternité, elle peut également être utile après une opération ou une blessure affectant le bassin. Le maintien offert par un bandage adapté peut favoriser la guérison et réduire l’inconfort lié à certaines pathologies pelviennes. L’avis d’un professionnel de santé sera toujours bénéfique dans ces cas afin de soutenir efficacement le rétablissement de la femme.

Comment pratiquer le resserrage du bassin ?

Le resserrage du bassin peut être effectué à l’aide de différents outils : un rebozo (tissu spécifique d’origine mexicaine), une ceinture post-partum ou une bande de compression, etc

Il est recommandé de se faire accompagner par un professionnel formé au resserrage de bassin pour s’assurer que la technique soit bien adaptée à vos besoins et à votre morphologie. En tant que doula, je peux vous propose le resserrage de bassin lors de différents soins, comme le Resserrage de bassin en post-partum, le rituel renaissance, ou le rituel rebozo. (inclure les liens)

En conclusion, le resserrage du bassin est une pratique aux multiples bienfaits, que ce soit pour la récupération postnatale, la gestion des douleurs, l’amélioration de la posture ou encore le bien-être général. Ancrée dans des traditions ancestrales, cette méthode mérite d’être mieux connue et adoptée par celles qui souhaitent prendre soin de leur corps en douceur.

Si vous avez testé cette technique, n’hésitez pas à partager votre expérience en commentaire !